Jak schudnąć z ramion? – proste ćwiczenia na smukłe ramiona
Zastanawiasz się jak schudnąć z ramion? Jak je wysmuklić? – postaw na regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń. Przynieść to zamierzane rezultaty. Mięśnie ramion można wytrenować stosunkowo łatwo, jeśli poświęcisz im kilkanaście minut dziennie. W tym artykule przedstawimy najlepsze ćwiczenia na wysmuklenie…
Jak schudnąć z ud? – poznaj metody działania
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swój wygląd i dba o zdrowy tryb życia. Jednym z najczęstszych problemów, na które narzekają kobiety, są grube uda. Nadmiar tkanki tłuszczowej w tej okolicy może być przyczyną kompleksów i utraty…
Jak schudnąć z twarzy? – sprawdzone sposoby
Twarz jest często postrzegana jako wizytówka człowieka i ważny czynnik wpływający na atrakcyjność zewnętrzną. Wielu osobom zależy na tym, aby wyglądała pięknie i miała regularny kształt. Zatem, jak schudnąć z twarzy? Utrata tkanki tłuszczowej z tej części ciała może być…
Jak schudnąć z brzucha i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?
Często zależy nam na tym, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha, ponieważ to właśnie ta część ciała jest najbardziej narażona na gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Jak schudnąć z brzucha? Chcąc się go pozbyć musimy zastosować pewne zmiany w stylu…
Jak schudnąć z bioder? Oto skuteczne metody
Krągłe biodra są często uznawane za atut kobiecej sylwetki, lecz dla niektórych może stanowić to problem. Masywność tej części ciała wynika z nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej w tej okolicy. Zastanawiasz się jak schudnąć z bioder? Pomożemy Ci wysmuklić biodra…
Herbata oolong, jak parzyć? Jakie ma właściwości
Herbata Oolong ma ciekawe właściwości, niezwykły smak i aromat. Wynika to między innymi z niepełnej fermentacji, nie w środku liścia, ale tylko na brzegach liścia. W zależności od regionu i czasu parzenia oraz metody fermentacji herbata oolong może mieć bardzo…
Wystrój kuchni
Kuchnia jest często nazywana sercem naszego domu, zasługuje zatem na szczególny wystrój. Jest to miejsce, w którym przygotowuje się z sercem pyszności dla całej rodziny. Jaki więc powinien być wystrój kuchni? Otóż jeśli chodzi o kolorystykę i styl jest ona…
Jedzenie dietetyczne prosto pod Twoje drzwi
Catering dietetyczny to bardzo sprytne połączenie zdrowego jadłospisu ułożonego przez dietetyka z jedzeniem na dowóz. Wykupując posiłki w abonamencie z wielodniowym wyprzedzeniem nie musisz się martwić, że Twoja lodówka jest pusta, a Ty nie masz czasu na zakupy! Dieta z…
Jak ułożyć sobie zbilansowaną dietę?
Nie trzeba płacić dużych pieniędzy za wizyty w gabinetach dietetycznych czy za drogie jadłospisy, by chudnąć i robić to mądrze oraz racjonalnie. Jak ułożyć sobie dietę? Należy oprzeć ją na podstawowych wartościach odżywczych i zadbać o to, by składała się…
Czy cola zero tuczy?
Wokół napojów typu „zero” narosło już mnóstwo mitów. Na ich opakowaniach w miejscu podania wartości odżywczych widnieje jasna informacja na temat tego, że niemalże nie zawierają one żadnych kalorii (mogą zawierać maksymalnie 4 kcal / 100 g i wedle prawa…
