zarzadzaniekaloriami.pl

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Zdrowie

Jakie efekty przynosi jazda na rowerze?

Jazda na rowerze to uniwersalny sport, który może uprawiać każdy bez względu na wiek. Na rowerze można jeździć prawie wszędzie, nie są potrzebne do tego specjalne stadiony czy hale sportowe. Choć do Holendrów jeszcze nam daleko, to coraz większa liczba…

Hartowanie organizmu – poznaj jego zalety

Mówiąc o odporności organizmu nawiązujemy do różnego rodzaju mechanizmów odpowiadających za jego ochronę przed szkodliwymi czynnikami pochodzącymi z zewnątrz. To właśnie ona sprawia, że rzadko dochodzi do rozwoju infekcji i nawet, jeśli nie da się jej uniknąć, infekcja może być…

Skuteczne domowe sposoby na zawroty głowy

Każda dolegliwość naszego organizmu może być podłożem bardziej zaawansowanych chorób. Nie zawsze jednak tak jest, ponieważ dyskomfort i dysfunkcyjność organizmu może także wynikać z bardzo prostych przyczyn, takich jak odwodnienie, zaawansowany wiek lub nawet jest konsekwencją uprawiania sportu i wytrenowanego…

Właściwości zdrowotne oleju z wiesiołka

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak duże bogactwo nas otacza i mamy go na wyciągnięcie ręki. Chodzi oczywiście o otaczające nas rośliny bogate w wiele cennych substancji o właściwościach zdrowotnych. Przykładem może być wiesiołek dwuletni. Niepozorny wiesiołek Wiesiołek to dwuletnia…

Olej z czarnuszki – zastosowanie i dawkowanie

Olej z czarnuszki to idealny sposób na naturalne wzmocnienie organizmu, z którego chętnie korzystają ludzie na całym świecie. Co więcej, naturalny olej z czarnuszki swoją niekwestionowaną popularność zawdzięcza wielu prozdrowotnym właściwościom. Dlatego warto wiedzieć jakie zastosowanie posiada olej z czarnuszki…

Siemię lniane – przeciwwskazania do stosowania

Siemię lniane to ważny składnik zdrowej diety, chętnie wykorzystywany w profilaktyce leczenia niektórych chorób. Jednak siemię lniane stosowane w nadmiarze może też zaszkodzić, dlatego warto wiedzieć, kiedy i jak stosować siemię lniane, aby dobroczynnie wpłynęło na nasz organizm. Siemię lniane…

Okres po 2 tygodniach

To normalne, że cykl dorosłej kobiety trwa od 24 do 38 dni, a nastoletniej dziewczyny 38 dni lub dłużej. Każda kobieta jest inna i cykl może się zmieniać z miesiąca na miesiąc.W niektórych miesiącach Twój cykl może trwać dłużej lub…

Skutki przejedzenia i jak sobie z nimi radzić?

Na pewno pamiętasz, jakie uczucia towarzyszą ci po obfitym i wysokokalorycznym posiłku. Na pewno nie są przyjemne. Jest wręcz przeciwnie, bo gdy zjesz za dużo, automatycznie zaczynasz czuć się źle i jedyne, na co masz wtedy ochotę, to na leżenie…

Jak wygrać z depresją?

Depresja sprawia, że stajesz się zupełnie innym człowiekiem niż wcześniej. Sam przestajesz siebie poznawać i nie masz przy tym pojęcia, jak sprawić, by twoje życie wróciło na dawny tor. Niegdyś, być może całkiem niedawno, mogłeś czerpać przyjemność nawet ze zjedzenia…

Umów się na wizytę u okulisty

Na nasze zdrowie składa się bardzo wiele czynników. Najczęściej zauważamy dopiero jego brak poprzez dokuczliwe choroby,czy strzelanie w kościach. Jednak bardzo poważnie powinniśmy podejść do usterek naszego głównego zmysłu – wzroku. Niestety, z wiekiem u ludzi naturalnie postępuje starzenie narządu…