Warzywa
Ile kcal ma ogórek małosolny?
100 g ogórka małosolnego dostarcza około 15–18 kcal. To bardzo mało, dlatego jego wpływ na dzienny bilans energetyczny jest zwykle pomijalny. Kaloryczność zależy od odmiany, czasu…
Najnowsze publikacje
Działy serwisu
Jaka jest kaloryczność jabłek? Wartości odżywcze i korzyści
100 g świeżego jabłka dostarcza około 50 kcal, a średni owoc ważący 170 g – około 85 kcal. O kaloryczności decyduje przede…
Ile kalorii ma kasza bulgur? Wartości odżywcze i właściwości
100 g ugotowanej kaszy bulgur dostarcza średnio około 83–109 kcal. Różnica zależy głównie od ilości wody wchłoniętej podczas…
Ile kalorii ma smażona pierś z kurczaka?
Smażona pierś z kurczaka bez panierki ma około 170–240 kcal w 100 g. Wersja panierowana dostarcza zwykle około 230–260 kcal w 100…
Ile kcal ma kawa rozpuszczalna?
Łyżeczka czystej kawy rozpuszczalnej, czyli około 2–3 g proszku, dostarcza około 2–4 kcal. Czarna kawa rozpuszczalna bez cukru i…
Ile kalorii ma zupa pomidorowa z makaronem?
Zupa pomidorowa z makaronem ma zwykle około 60–150 kcal w 100 g, a porcja o objętości 250 ml dostarcza orientacyjnie 150–350…
Jak przygotować się do badania BIA?
Aby wynik badania BIA był możliwie wiarygodny, zadbaj o stabilne nawodnienie, przyjdź na czczo lub co najmniej 3–4 godziny po…
