100 g naturalnych chrupek kukurydzianych dostarcza około 363 kcal. Niewielka garść ważąca 5 g to około 18 kcal. Chrupki są lekkie i mają dużą objętość, dlatego łatwo zjeść ich więcej, niż…
100 g świeżego jabłka dostarcza około 50 kcal, a średni owoc ważący 170 g – około 85 kcal. O kaloryczności decyduje przede…
100 g ugotowanej kaszy gryczanej prażonej dostarcza około 121 kcal. W przypadku kaszy białej, czyli nieprażonej, wartość wynosi…
Pieczona pierś z kurczaka bez skóry ma średnio około 120–160 kcal w 100 g. Jedna porcja o masie 150–200 g dostarcza zwykle około…
Bubble tea może mieć od około 100 do nawet 700 kcal w jednej porcji. Tak duża rozpiętość wynika z braku jednej receptury. Napój…
Zupa dyniowa ma zazwyczaj od 30 do 70 kcal w 100 g. Dokładna wartość zależy od przepisu. Sama dynia jest niskokaloryczna,…
Aby wynik badania BIA był możliwie wiarygodny, zadbaj o stabilne nawodnienie, przyjdź na czczo lub co najmniej 3–4 godziny po…
