Jak wybrać legginsy do biegania?
Nie da się ukryć, że bieganie w ciągu kilku ostatnich lat stało się jednym z najpopularniejszych sportów. Nie ma się czemu dziwić, ponieważ jest tanie, można go uprawiać właściwie wszędzie, a dodatkowo ma naprawdę rewelacyjny wpływ na zdrowie. Pamiętać jednak…
Jak wzmocnić stawy? Poznaj sposoby na zdrowe stawy
Problemy ze stawami mogą mieć różne podłoże: niewłaściwa dieta, brak ruchu, przeciążenie, a także dawne urazy powodują, że stawy sprawiają codzienne problemy. Bolą, są sztywne, mają ograniczoną ruchomość. Warto w codziennym życiu wprowadzić dobre nawyki, które mają nie tylko działanie…
Jak dobrać idealne perfumy dla siebie?
Wybór perfum to kwestia osobistych upodobań i zapachowych wspomnień, ale też jeden z wyznaczników savoir-vivre’u – wodę perfumowaną należy dobrać do pory roku i okazji. Podpowiadamy w skrócie, jak dobierać kompozycje zapachowe dla kobiet, aby pachnieć pięknie i adekwatnie do…
Burrata – przepisy w diecie ketogenicznej, które zaskoczą Cię smakiem i zdrowiem!
Burrata to wyjątkowy rodzaj włoskiego sera, który zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jego delikatny smak i aksamitna konsystencja sprawiają, że doskonale sprawdza się w wielu przepisach. Co więcej, burrata może być również doskonałym składnikiem dla osób stosujących dietę…
Ashwagandha w tabletkach – wszystko, co musisz wiedzieć o jej działaniu!
Ashwagandha robi ostatnio furorę! Reklamowana jest w radio i w telewizji na różne schorzenia, a także na stres i zmęczenie. Możemy być nieco skołowani na temat jej faktycznego działania. Czym jest ashwagandha i w czym tak właściwie pomaga? Jak ją…
