Jak być zdrowym?
Nikt nie ma teraz czasu na chorowanie. Wszyscy chcą pracować jak najwięcej i jak najciężej, by spełniać się zawodowo, zarabiać duże pieniądze i z pomocą uzyskanych środków finansowych realizować różne plany oraz spełniać marzenia. A choroba? Jest czymś niepotrzebnym, jednakże…
Co jeść na śniadanie żeby schudnąć?
Coraz więcej dietetyków odchodzi od twierdzenia, jakoby śniadanie było najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Niezależnie od tego, co mówią na ten temat eksperci od żywienia, warto już z samego rana wprowadzić do organizmu wartościowe pokarmy, które dodadzą mu energii i…
Jak poradzić sobie z bólem żołądka po antybiotyku?
W przypadku niektórych chorób konieczne jest przyjmowanie antybiotyków. Nie trzeba jednak znać się na medycynie, by wiedzieć, że są one sporym obciążeniem dla układu pokarmowego, a zwłaszcza dla żołądka. Z tego powodu w trakcie kuracji antybiotykowej zaleca się przyjmować leki…
Jak leczyć zimne dłonie?
To normalne, że dłonie robią się zimne w momencie zetknięcia się z niską temperaturą powietrza. Jeżeli jednak skóra twoich rąk jest wiecznie przemrożona i to nawet podczas lata czy w momencie, gdy znajdujesz się w zamkniętych pomieszczeniach, najprawdopodobniej stanowi ona…
Kasza manna a odchudzanie
Kasza manna nie jest może najzdrowszą odmianą kaszy, ale mimo tego warto ją jeść. Zwłaszcza, jeśli ci smakuje. Dieta nie powinna być bowiem karą, a ma być czymś, co łatwo ci będzie utrzymać. Kasza manna ma natomiast tę zaletę, ze…
Skakanka w treningu biegacza
Skakanka znana jest wszystkim od najmłodszych lat. W ubiegłych dziesięcioleciach była to jedna z najbardziej rozrywkowych form aktywności. Dzieci i młodzież spotykali się na osiedlu i mogli skakać na skakance przez cały dzień. Wraz z upływem czasu sporo osób zapomniało…
Ciasto marchewkowe na jesień i zimę
Wielu z nas kocha jesień i zimę za cudowne i rozgrzewające potrawy. Oprócz smacznej i sycącej zupki dyniowej możemy sobie pozwolić na leczo z imbirem czy różne mięsa w gęstych i rozgrzewających sosach. Warto jednak pamiętać również o pysznym, zdrowym…
Jak zdjąć hybrydy w domu?
Ściąganie hybryd bywa nawet trudniejsze od ich wykonywania. Podczas usuwania lakieru należy zachować wyjątkową ostrożność, by przypadkiem nie ściągnąć go wraz z fragmentem paznokcia. A do tego dochodzi niestety bardzo często. Później kobiety muszą zgłaszać się do salonów kosmetycznych, by…
Gdzie dokładnie boli serce?
Spośród wielu różnego rodzaju dolegliwości, które mogą dręczyć osoby w różnym wieku, te związane z sercem i układem krwionośnym zazwyczaj wywołują najwięcej niepokoju. Nic w tym zaskakującego – serce jest niezwykle ważnym narządem i każdy wie, że jakiekolwiek problemy z…
