Kasza manna a odchudzanie
Kasza manna nie jest może najzdrowszą odmianą kaszy, ale mimo tego warto ją jeść. Zwłaszcza, jeśli ci smakuje. Dieta nie powinna być bowiem karą, a ma być czymś, co łatwo ci będzie utrzymać. Kasza manna ma natomiast tę zaletę, ze…
Skakanka w treningu biegacza
Skakanka znana jest wszystkim od najmłodszych lat. W ubiegłych dziesięcioleciach była to jedna z najbardziej rozrywkowych form aktywności. Dzieci i młodzież spotykali się na osiedlu i mogli skakać na skakance przez cały dzień. Wraz z upływem czasu sporo osób zapomniało…
Ciasto marchewkowe na jesień i zimę
Wielu z nas kocha jesień i zimę za cudowne i rozgrzewające potrawy. Oprócz smacznej i sycącej zupki dyniowej możemy sobie pozwolić na leczo z imbirem czy różne mięsa w gęstych i rozgrzewających sosach. Warto jednak pamiętać również o pysznym, zdrowym…
Jak zdjąć hybrydy w domu?
Ściąganie hybryd bywa nawet trudniejsze od ich wykonywania. Podczas usuwania lakieru należy zachować wyjątkową ostrożność, by przypadkiem nie ściągnąć go wraz z fragmentem paznokcia. A do tego dochodzi niestety bardzo często. Później kobiety muszą zgłaszać się do salonów kosmetycznych, by…
Gdzie dokładnie boli serce?
Spośród wielu różnego rodzaju dolegliwości, które mogą dręczyć osoby w różnym wieku, te związane z sercem i układem krwionośnym zazwyczaj wywołują najwięcej niepokoju. Nic w tym zaskakującego – serce jest niezwykle ważnym narządem i każdy wie, że jakiekolwiek problemy z…
Najważniejsze informacje o detoksie
Wiele osób zadaje sobie pytanie ile trwa detoks. Trzeba podkreślić, że jest to sprawa indywidualna. Jednak detoks zasadniczo trwa od trzech do pięciu dni. Prawdziwie profesjonalny detoks prowadzony jest pod opieką lekarza. Informacje o detoksie Czuwa on nad stanem zdrowia…
Jak pokonać cellulit z pomocą aktywności fizycznej?
Większość kobiet ma z nim problem. Już nawet bardzo młode dziewczyny potrafią na niego narzekać, ponieważ pojawia się on na skórze niezależnie od wieku. Cellulit to prawdziwy zdrajca. To właśnie przez niego nawet ta idealna z pozoru sylwetka nie jest…
Zdrowa i szybka utrata wagi
W dzisiejszych czasach otyłość staje się problemem, z którym spotyka się coraz większa ilość społeczeństwa. Wielu pracowników jest skazanych na siedzący tryb życia, w biurze czy przed komputerem. Znacznie sprzyja to nabieraniu wagi, przez co może prowadzić do otyłości. Otyłość…
